La obesidad es pesar mas de lo que se debe para una determinada estatura, es causada al ingerir mas calorías de las quemadas ya que se almacenan como grasas. Hay varios tipos de grasas: Los ácidos grasos saturados no tienen dobles enlaces y son muy dañinos ya que elevan el LDL en sangre (mantequilla, aceite de palma); los a,g insaturados contienen dobles enlaces y no son dañinos para el cuerpo (frutos secos, aceites de plantas). El omega-3 es una grasa poliinsaturada muy importante para el cuerpo que hay que incluir en la dieta (aguacate, nueces). Los triglicéridos son los principales componentes de la grasa corporal.
https://www.canva.com/design/DAGjO2ZlZ7A/qt9KrUK2RUGzPmeVFrWLig/edit?utm_content=DAGjO2ZlZ7A&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
-
Los Arrecifes de Coral Estrella Ruiz, Carolina Trejo y Ana Jiménez. Un arrecife de coral o arrecife coralino es una estructura subacuática h...
-
Hecho por Irene Torres Doblado, Natalia Pino Barril y Álvaro Sanromán Montero ¿Qué es la Sacarosa y que función tiene? ...
-
Gametogénesis: El Origen de la Vida y la Reproducción Sexual Trabajo realizado por: Fernando Moreno Imagen: ORG, Gametogénesis 1. ¿Qué es la...
No hay comentarios:
Publicar un comentario