EL METABOLISMO
¡Hola! Somos Carla Carretero, Inés Guerrero y Carmen Santamans y hoy vamos a hablar del metabolismo. Por una parte, explicaremos el metabolismo humano y en algunas de sus características pero principalmente nos centraremos en cuales son los factores que afectan a que este sea más rápido o más lento. Para completar hemos introducido una pequeña parte del metabolismo de las plantas.
¿Qué es el metabolismo?
El metabolismo consigue la obtención de materia propia y energía a través de las reacciones metabólicas, las cuales tienen una serie de características. A continuación vamos a ver cuales son estas.
Las reacciones metabólicas están catalizadas por enzimas, es decir, las reacciones metabólicas poseen unas sustancias que aceleran su velocidad. Uno de los factores que influye en la rapidez del metabolismo es la carencia que se tiene con el tiempo de estas encimas o la presencia de algunos inhibidores que realizan o inhiben su función, entonces el metabolismo será más lento.
Otra de las características es que estas reacciones pueden ser exergónicas, que liberen energía o endergónicas, que necesiten energía. Esta energía liberada puede perderse en forma de calor, pero con frecuencia.
¿Si eres más propenso a sudar, pierdes más peso?
Sudar más no equivale necesariamente a perder más peso. El sudor es principalmente una respuesta del cuerpo para regular la temperatura. La pérdida de peso real se logra al quemar más calorías de las que consumes. La pérdida de peso a través del sudor generalmente es temporal, ya que se recupera al hidratarte. Para perder peso de manera efectiva, es imprescindible adoptar un enfoque equilibrado que incluya una dieta saludable y ejercicio regular. Pero lo que no sé muy bien es porque el metabolismo de unas personas es más lento y el de otras más rápido.
¿Qué más factores influyen en que el metabolismo sea más rápido o más lento?
Influyen; la genética, la masa muscular, la edad, el género, el nivel de actividad física, las hormonas y la composición corporal. Factores como la genética y la edad son difíciles de cambiar.
¿Cuáles son los consejos que tenemos que seguir si queremos conseguir un metabolismo más rápido?
CURIOSIDADES
Un punto curioso y que no todo el mundo conoce es que las plantas también realizan el metabolismo.
¿Cómo es este metabolismo?
El metabolismo en las plantas es un conjunto de procesos bioquímicos que les permite obtener y utilizar la energía necesaria para su crecimiento, desarrollo y reproducción. Este proceso incluye la fotosíntesis, la respiración celular y otros procesos metabólicos. En la fotosíntesis, las plantas utilizan la luz solar para convertir dióxido de carbono y agua en glucosa y oxígeno, liberando energía en el proceso. Esta glucosa se utiliza como fuente de energía para el metabolismo celular.
A continuación os dejamos nuestro vídeo. Gracias por vuestra atención. Esperamos que os haya servido nuestro contenido.
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